Степпер с ручкой

Степпер с ручками, в отличие от мини-версии, рассчитан на проработку икроножных, ягодичных мышц, а также рук, пресса и спины. Многофункциональный тренажер позволяет устанавливать разную нагрузку для каждой платформы, повышая эффективность упражнений.

Популярные разновидности степперов:

• поворотные с переключением режимов попеременного подъема ног и вращательных движений;
• эллиптические, равномерно распределяющие нагрузку на платформы и рычаги для рук;
• балансировочные для тренировки косых мышц пресса, улучшения осанки и чувства равновесия.

Электронные варианты домашних степперов с ручками оснащены датчиками и цифровым дисплеем, отражающим число повторов, ритм и количество шагов, время тренировки, сжигаемые калории и другие параметры.